運動嫌いが健康のためにFEELCYCLEに渋々通っている記録

FEELCYCLE Run 16(BB1 Hit 9)

今回受けたプログラム

FEELCYCLE 16回目のレッスンを受けてきました。
今回は、BB1 Hit 9
インストラクターさんはエース。

内容・感想

FEELCYCLEに通い始めてから初めて、ダンベルを途中で休まずやり切れました!!
今まで受けたレッスンの中でダンベルに関しては、BB1 Hit 9が一番軽いのだけど、今までどうしても腕がだるくて途中で休んでたんですよ。

同じだけの時間プログラミングしてたら、相当書けるようになるだけの時間を使って、やっとダンベル持ち上げられるようになったね(笑)
人間は不得意なものでも、成長はするんだなあ。

今日は、バイクのネジが動かなくてフガフガしていたら、お隣の紳士がネジを回してくれました。

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