運動嫌いが健康のためにFEELCYCLEに渋々通っている記録

FEELCYCLE Run 63(BSW Hit 6)

今回受けたプログラム

FEELCYCLE 63回目のレッスンを受けてきました。
今回は、BSW Hit 6
インストラクターさんはエゾリス。

内容・感想

「BSW Hit 6 初めて受ける方いらっしゃいますか?」にうっかり手を上げてしまったのですが、やったことありました・・・。

FEELCYCLE Run 56(BSW Hit 6)

しかも、それほど前でもないのに普通に忘れておった。
この時は本当に初めてで、結構キツイと思ったけれど、直近がBSW Rock 1で異常にペダルが重いバイクだったので、そんなに大変でもない気がしてきました。
ツイストとツイストアンドバックはまだかなり苦手だし、いつもは使わない筋肉を使うらしいのは、前回と変わらず。
でもこれはそこまで負担なく受けられるプログラムだから、今度こそ覚えておこう。

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