運動嫌いが健康のためにFEELCYCLEに渋々通っている記録

FEELCYCLE Run 71(BSW Rock 1)

今回受けたプログラム

FEELCYCLE 77回目のレッスンを受けてきました。
今回は、BSW Rock 1
インストラクターさんは顔の小さいこまち。

内容・感想

BSW Rock 1を受けるのは4回目ですが、顔の小さいこまちさんのBSW Rock 1は初めてです。

同じプログラムでも、インストラクターさんによって個性が出るね。
個性の違いはあっても、今まで受けたことがある上腕二頭筋さんも、顔の小さいこまちさんも、きっちり指示を出すタイプなので、迷わなくて良かったです。

BSW Rock 1にはちょっと慣れてきて、遅れず動きに入れるようになった気がします。
姿勢や呼吸にも気を付けられるようになってきました。

なんとなく、このプログラムは他のプログラムより喉が渇く気がします。
水分が500mlだとちょっと足りないですね。

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