運動嫌いが健康のためにFEELCYCLEに渋々通っている記録

BB2 JONASのセットリスト

2018.12~2019.2までの期間限定プログラム。
強度は高めですが、楽曲が良いです。
コンビネーションが多く、比較的頭を使います。

コリオを書けるほどレッスンを受けなかったけど、せっかくここまで書いたので公開しちゃいます。

1.Drink to You

エルボーダウン、スタンディングファスト(8カウント、4カウント)


2.Jonas Blue – Mama ft. William Singe

プッシュアップ(P3)、サイドトゥサイド


3.Purpose

クラウチング、ダイアモンド、バックトゥアップ


4.Jonas Blue – By Your Side ft. RAYE

エルボーダウン


5.Polaroid

バックトゥアップ、サイドトゥサイド。


6.Come Through


7.MK, Jonas Blue, Becky Hill – Back & Forth (Franky Rizardo Remix)

エルボーダウン→ライト・レフト→プッシュアップ→ライト・レフト コンビネーション。


8.Jonas Blue – Rise ft. Jack & Jack


9.Perfect Strangers

ダンベル


10.Wild


11.Jonas Blue – We Could Go Back ft. Moelogo


12.Jonas Blue – Fast Car ft. Dakota

Position2ダブルタイム、
スタンディングファスト(8カウント、4カウント)、
サイドトゥサイド、タップイットバック。


13.Supernova


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