運動嫌いが健康のためにFEELCYCLEに渋々通っている記録

FEELCYCLE Run 14(BB1 Hit 11)

今回受けたプログラム

FEELCYCLE 14回目のレッスンを受けてきました。
今回は、BB1 Hit 11
インストラクターさんはエゾリス。

内容・感想

トライアルで受けたプログラムです。

14回目ですからね、初回から比べたら、自分は成長したな~と思いました。
でもまだぜんぶついて行けるわけではないし、目指すところはまだまだ遠そうです。
わたしは運動が極端に苦手で、学生の頃以来やったことがないので、普通の人はもっと早く慣れるんじゃないかな。

3回目あたりから、興味のない曲を大音量で聞くことが苦痛で、爆裂に飽きてきていたのですが、克服できたように思います。
体を鍛える、今どこを鍛えているのか、に
フォーカスすることで、興味がない音楽を聴くことに苦痛を感じなくなりました。

ところで、今回のインストラクターさんは、めっちゃニコニコしてダンベルやるんですよ。
あまりに楽しそうで和む~(笑)
今日もニッコニコだなあフフッ、でもわたしはダンベル苦手だからついて行けない。

2 COMMENTS

nazna(

えっと、ダンベルしながら自転車こぐのって想像しにくいです。できたとして、内またまわりが擦れてヤバそうな・・・。

うちの猫の頭は、ちょっと埃っぽいチョコレートのにおいがします(*´ω`*)

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みすく参謀

動かない自転車だから、椅子に座ってダンベルしてる感じ。
一応足はこぎ続けるけどね。
猫ちゃんから幸せのにおいがするのね~。良いな。

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