今回受けたプログラム
FEELCYCLE 14回目のレッスンを受けてきました。
今回は、BB1 Hit 11。
インストラクターさんはエゾリス。
内容・感想
トライアルで受けたプログラムです。
14回目ですからね、初回から比べたら、自分は成長したな～と思いました。
でもまだぜんぶついて行けるわけではないし、目指すところはまだまだ遠そうです。
わたしは運動が極端に苦手で、学生の頃以来やったことがないので、普通の人はもっと早く慣れるんじゃないかな。
3回目あたりから、興味のない曲を大音量で聞くことが苦痛で、爆裂に飽きてきていたのですが、克服できたように思います。
体を鍛える、今どこを鍛えているのか、に
フォーカスすることで、興味がない音楽を聴くことに苦痛を感じなくなりました。
ところで、今回のインストラクターさんは、めっちゃニコニコしてダンベルやるんですよ。
あまりに楽しそうで和む～(笑)
今日もニッコニコだなあフフッ、でもわたしはダンベル苦手だからついて行けない。
えっと、ダンベルしながら自転車こぐのって想像しにくいです。できたとして、内またまわりが擦れてヤバそうな・・・。
うちの猫の頭は、ちょっと埃っぽいチョコレートのにおいがします(*´ω`*)
動かない自転車だから、椅子に座ってダンベルしてる感じ。
一応足はこぎ続けるけどね。
猫ちゃんから幸せのにおいがするのね～。良いな。