今回受けたプログラム
FEELCYCLE 30回目のレッスンを受けてきました。
今回は、BB2 MLN2。
インストラクターさんはエース。
内容・感想
初めて受けるプログラムです。
受ける前にセットリストのページでMLNを見つけられなかったので（わたしが見つけられなかっただけでちゃんと載ってました）、MLNってなんだろ？わからないけど取りあえず受ける、といういつもの適当なノリで受けてみました。
MLNはmillenniumであると判明。
MLN2は主に2000年後期のヒット曲だそうです。
2曲ほど知らない曲があるけど、とにかく曲が懐かしすぎる。
Runとスタンディングファストはなし。
Position3でのダブルタイムが多いので、苦手な人にはちょっと辛いプログラムみたいですね。
シングルカウントでプッシュアップ→エルボーダウン→エルボーライト→エルボーレフトとか、ダブルタイムでタップ、ダブルタイムでバックがあるので、リズム感がないわたしは、例により体力的な問題より、わからなくなってついて行けないことがちょいちょいありました。
わたしはどのプログラムでも、無理せず疲れたら休む、序盤にハードな動きが出てきたら様子を見て体力を温存する、ということが平気でできるタイプなので、意外と大丈夫だったなあ、あくまでも意外との範疇であるが、と思ったけど、全部真面目にこなす人には、だいぶハードなプログラムだと思います。
なぜか今日はいつもより汗をかいて、目に汗が何回も入って、ﾓｷｬｰ!!となりました。
（コンタクトなので余計にしみる……）
初めて床にまで汗が落ちました。2滴。
大変だけど、また受けたいプログラムでした。
Up! (Red Version)
シャナイア・トゥエイン
Oops!… I Did It Again
ブリトニー・スピアーズ
Lose My Breath (Edit)
Destiny’s Child
Shape of My Heart
バックストリート・ボーイズ
Seven Nation Army
ザ・ホワイト・ストライプス
Hollaback Girl
グウェン・ステファニー
Star Guitar
ケミカル・ブラザーズ
Yeah! (feat. Lil Jon & Ludacris)
アッシャー
Bad Day
ダニエル・パウター
Numb
LINKIN PARK
Ignition (Remix)
R.ケリー
