今回受けたプログラム
FEELCYCLE 40回目のレッスンを受けてきました。
今回は、BB2 HH 2。
インストラクターさんはエース。
内容・感想
初めて参加するプログラムで、ハンドタップ（ハンドルタップ？）という、今までやったことがない動きが出てきました。
わたしはロックとヘヴィメタ以外にはほとんど興味がないので、ヒップホップはさっぱりわかりませんが、受けたことがないプログラムは取りあえず受けてみています。
今まで受けたプログラムの中で、一番リズム感が必要だったように思います。
オフビートでの動きがたくさん出てきます。
強度もじわじわ辛いです。
まずダブルタイムがひたすら多いし長い。
そこにプッシュアップ、エルボーダウン、タップイットバックなどが入って来て、うわわわわ～、いつまで続くのだ～。
個人的には3曲目でキツさの山が来て、そこから更にじわじわ辛さが蓄積されていく感じでした。
ハンドタップ（ハンドルタップ？）は
position1→position2→position3→position5と
持ち替えて行きます。
ただハンドルを持つ位置を変えるだけだから、手はね、できるんですよ。
でも気づくと足がカウントにつられて遅くなってる。
今のところ、自分のリズム感のなさの問題で足がおろそかになっているけど、きっちりダブルタイムをこなしたらかなりキツイなあと思います。
わたしの場合、体力的について行けないものは、そのうち慣れるのを待てば良いのだけど、リズム感の問題でできないものは克服に時間がかかります。
現に、ダブルタイム＋プッシュアップなんて
始めた当初から出てくるのに、未だにちゃんとはできてないからね。
行ける時間にBB2 HH 2があったらやるけど、休日でプログラムの選択肢がある日は、優先しては受けないかな。
