FEELCYCLEの体験に行って、入会してきました。
Run1
プログラム：BB1 Hit 11
インストラクターさん：エゾリス。
# 自分用の記録にインストラクターさんをあだ名で表記
# 勝手にあだ名付けてごめんなさい。
FEELCYCLEって何？
音楽が大音量で流れる暗闇の中で、ノリノリのインストラクターさんと一緒に動かない自転車をこぐ、なにやらオサレなフィットネス。
トライアルの料金や持ち物やタイムスケジュールなど
公式を見ればわかるので省略。
https://www.feelcycle.com/
トライアルを受けてみて
ネットでFEELCYCLEのトライアルの体験談を読むと、「キツイ」「滝のように汗が出る」とかが出てくるんだけど、言うほどキツくないし、猛暑日のほうが汗出たかも、くらいでした。
運動は嫌いで、学生の時の授業以来、運動という運動はやったことないです。
わたしはいつでもどこでも自分のペースを保てるタイプなので、疲れたら手を抜き、キリが悪くても喉が乾いたら水飲み、無理せず自分のペースでやったからではあると思います。
インストラクターさんからは、「適度に休みながら自分のペースで出来ていたので良い」と言われたので、ちゃんと見てるのですな。
なんとなく感覚はわかったので、次はもう少し手を抜かずやってみます。（それでも適度に手を抜くけど）
運動をしたその後どうなるか
爆裂に眠い。
→ 2回目以降は別に眠くなりませんでした。
ただ単にこの日は眠かっただけみたいです。
仕事柄かな、体の疲れに鈍感なほうなのでわからないけど、多分疲れたんだと思います。
筋肉痛は足より腕にきました。
でも少し痛むねえ、程度。（手を抜いてたからね）
ノリ・一体感
ノリは全然あいませんでした。
なぜ暗闇の爆音の中で自転車こぐのか理解不能だし、インストラクターさんの「ホォーゥッ！！！！」的な掛け声も、急にみんなが「Yeah！」って言うのにも、ついて行けません。
知らない人と一体感を感じ、ノレる人にお勧めではあるんだろうけど、わたしはそれができなくても平気なタイプなので、別に良いです。
どんな人が来ていたか
そのコマでトライアルはわたしだけのようでした。
若くてオサレな女性ばっかりだったら場違いかなあ、と思ったけど、意外と幅広くて、60代と思われるご婦人や、40代前半くらいの男性もいらっしゃいました。
でもやっぱり全体的に若い女性が多かったです。
→ その後通ってみて、男女ともに35～45歳くらいが一番多い気がします。
六本木店とかは別かもしれないけど、日常として運動しに来ました、みたいな気負わない感じで、オサレなキラキラ女子ばかりで行きづらいのでは……という心配はいらなそうです。
トライアル後の勧誘はしつこい？
まず、わたしは要るものには決断が早く金払いが良いほう、要らないものは断れるタイプです。
エステや英会話、補正下着や洗剤に比べたら、甘っちょろい勧誘です。
アンケートという名目で勧誘タイムが始まります。
しつこいと言うよりは、こう断られたらこう答える、というマニュアルが出来上がってる感じ。
断わるんだったら解決策を提示されない理由を言えば良いです。
でもある程度本気で入会を検討していない人は、トライアルはやめておいたほうが良いかもしれませんね。
会員になるかどうか迷った点
不安要素は思った以上の大音量。
わたしは突発性難聴＋耳管開放症なので、大音量は避けたいところ。
音楽が大きすぎて、インストラクターさんの指示も聞き取れないから、後半はちょっと飽きました。
インストラクターさん、あれ大変な仕事だなあ～、わたしは手首の先だけ動かせばシステムができあがる楽勝な仕事だ……とか考えちゃったりしてね。
それでも入会した理由
運動はやることに決めていて、他にジムとかも見学したんですけど、結局、通いやすい場所にある。
これが決め手でした。
わたしは筋トレみたいな、ひとりで黙々とストイックにこなすものは得意だったりするのだけど、加減がわからず結果を出しにくいものは飽きてしまうので、45分間乗り切れば良いというところも、自分に合っているように思いました。
後から早まったかな？と思ったところ
わたしの目的は、体力づくりなので、有酸素運動である自転車って良いかな～と思ったんだけど、痩せたい人向きの運動なんだね。
ただでさえ病的な貧弱鶏ガラなので、これ以上筋肉が落ちるのは困る。
もし本当に痩せてしまうようなら、インストラクターさんに相談したいと思います。
あとはお尻が痛い。
足の付け根のお尻側（サドルの後ろ側が当たるところ）が痛い。
これは慣れるのかなあ？
とにかく、頑張ってみたいと思います！
