運動嫌いが健康のためにFEELCYCLEに渋々通っている記録

FEELCYCLEに通い始めてからの体の変化について

FEELCYCLEに通い始めてから体に変化が現れ始めたのでご報告。

膝に延々とあざができる

多分もともとわたしは膝が内側に入りがちだったんだね。
バイクをこぐときは、膝を正面に向けて内また/外またにならない姿勢になるべきなんだけれど、毎回真ん中にあるトルクに膝をぶつけてしまうので延々とあざができています・・・。

汗をかくようになった

もともとあまり汗をかかない体質(?)で序盤は2回目を除き、猛暑日ほどでもないなあ程度だったのだけれど、だんだん途中で顔の汗をタオルで拭くほど汗が出るようになりました。

脇肉が減った

ブラの脇からはみ出てくるぷにょぷにょしたアレな、あいつが激減。ゼロにはなっていないです。
プッシュアップやダンベルがあるからそれが効果が出ているのかな?

歩くのが早くなった

わたしは田舎出身のわりに歩くのが早いほうだったはずなのに(田舎は車社会なので歩くのが苦手な人が多い)、いつのまにか遅くなっていたのですが、少しスピードアップしました。
足に力が付いたのかもしれませんね。

本来の目的の体調の改善には至らない

もともとなんとなく具合が悪いことが多くて、なんとかすべく運動を始めたのですが、まだそこに関してはなんの効果もありません。
体力が付けば多少解決するのではないかと思っているので、これはもう少し気長に待とうと思います。

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