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運動嫌いが健康のためにFEELCYCLEに渋々通っている記録

FEELCYCLE Run 53(BB2 Rock 1)

今回受けたプログラム

FEELCYCLE 53回目のレッスンを受けてきました。
今回は、BB2 Rock 1
インストラクターさんは勉強できそうなイケメソ。

内容・感想

このインストラクターさんは、最初の説明で、必ず同じところで噛んでたんですけど、遂に、遂に今回、説明できていました!
そもそもの言い回しを言いやすい表現に変えたのだね。
ふふふ、おねえさまがはなまるをあげましょう。

もともと動きの説明をしっかりやってくれるタイプだったけど、ホバーはコアを意識してとか、タップイットバックとバックトゥアップを混同しないようにとか、もっとガッツリ説明するスタイルにしたみたいでした。

良いね、良いね。
個人的には非常に評価したい。
フォームの意識って大事なんだよね、多分。
だから体のどこを意識すべきなのか、どうするのか、ちゃんと説明してくれると、より体に効かせることができる気がする。

さて、自分の話をすると、なぜか今日はいつもより汗が出ました。
汗が出る日と、そうでもない日の違いがまったくわかりません。
何が違うんだろうね?

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