筋肉にまったく詳しくないわたしのお勧めプロテイン

筋肉とか全然詳しくないので、飲みやすさだけを基準にした、わたしのお勧めプロテインをご紹介します。
「美味しい」と説明しているものの、あくまでもプロテイン枠の中での美味しいです。
普通に美味しいという意味ではありません。

なお、ホエイはお腹が痛くなるので植物派です。
ヘンププロテインも植物だから飲めるはずだけれど、飲みにくいと聞く上、お値段もなかなかなので試せずにいます。

ちなみに…
ソイは大豆はイソフラボンが入っているので女性に嬉しい成分と思われがちですが、胃腸、甲状腺に負担が大きいと言われています。
わたしの場合1日3杯飲んでも平気なんだけれど、体質に思い当たる点があるかたは、1日分の摂取量を守り、ソイ以外とローテーションしたほうが良いと思います。

バイオアクティブズジャパンそら豆プロテイン

180gで800円程度。
味は付いていません。
わたしの場合、味がついていないほうが体調に左右されず飲めるので、合っているようです。
今は甘酒＆豆乳、豆乳＆ヤクルトの朝のフルーツ青汁に混ぜて飲んでいますが、それだとコスト的に続けられないので、もっとリーズナブルなドリンクを模索中です。
青汁は健康には特に良いわけでもないらしいけど、プロテインを飲みやすくするための味付けと割り切ってます。

成城石井で購入しましたが、Amazonにも売っていないしドラッグストアでも見かけないので、手に入りにくいかもしれません。